阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。

阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。百分之八十的现代人都阳气不足，只要能从「阳气」两字下手，那么大部分的现代病就不会困扰人们，一切慢性的疾病也会失去存在的温床。

夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下，减轻了。

而到了冬天，外界阴气重了，人体的阴气也重，抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就会「卷土重来」，变本加厉。

「冬病夏治」就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭。这就是「养生，要顺应天然」的观点。 https://t.cn/RIyFrzX

最近一段时间好想念重庆

想念住在南滨路的酒店和朋友去逛来福士 路上朋友描述着她的ex 我边听边看着窗外的风景经过嘉陵江我看到朝天门大桥 这是我去过的城市当中让我难以忘怀的夜景 那一刻觉得这城市好美妙 回到昆明还是念念不忘想找个重庆男朋友 哈哈 我就是那么离谱～

南山也是我第一次去重庆的意外收获 第一次去就把名宿选在了俯瞰整个城市的山里 早晨雾还没散开我就念着想要出去走走 从里面走出来整个人都很惬意 我太钟意绿植很多的城市了 因为太早 开在悬崖边上的咖啡厅还没开 经过了一个s弯 又被一家种满三角梅 爬山虎的阁楼餐厅吸引到 真的每走一步都是惊喜 如果不考虑任何 我想永远呆着那里 去了那么些城市 市中心已经不足以让我花上几天时间驻足 大概我更喜欢的是去山里呆着 在山里的名宿住上十天半个月我都不会厌烦的 可实力不允许 时间也不允许

与闺蜜出行的日子里 摆烂真的在我们身上体现的淋漓尽致 曾经年少的我们 出门衣服成套塞满行李箱 精气神满满迎接着我们的旅行 如今随便吃 随便逛 没有必须打卡 走到哪是哪 上次的重庆出行 吃完密子君推荐的江湖菜 撑到扶墙 也不知道谁给的勇气 两个路痴喊不打车散步回酒店 重庆的路看着近实则山路十八弯 真的把腿走废 把人走傻系列 实在走不动了 看到地图说近了 就不打车了 好吧 再忍忍都走了那么远了 我这坚韧的意志力用在哪不好 哎～ 我们坐在路边的凳子上 旁边是些锻炼器材 我们一人手上一个冰淇凌 天气又热 闺蜜这脑洞 好好坐着不香 她要去玩锻炼器材做仰卧起坐 仰下去起不来 （这里本可以附上照片一张）就是说内存不够被我删了（痛恨自己手真贱）重庆的路呀 真的不是爬坡就是下坡 我们终于迎来了下坡 闺蜜赶着要回遵义上班 就是说早上没起来吃小面 念念不忘的小面呀 我们时隔了3个小时的江湖菜还在脖子眼呢竟然要去吃面 主要怕回去吃不到了 那家面店现如今被吃播炒的很火热 店的特点就是让你坐在马路边上吃 哈哈 老板还给我们两张纸怕弄脏我们的裙子 然后我们两干瞪眼 抬着一碗面 你吃一口我吃一口的 笑惨了 太神了这波操作 硬吃

话说为什么大家现在那么爱拍照呢 我想我爱拍照大概是因为我想留住那些我看过的风景 遇到过有趣的事 和我这特别不记事 差劲的脑袋 它能为我留住一些美好 虽然它不及我眼睛里看到的震撼[心]

新悟点：
1. “无用”才是最大的价值。
2.（进阶版）当你想要维持一段亲密关系时，这个关系就要完蛋了。

听我细细道来：

最近做的几场微博直播，都没啥主题，毫无准备，干货、输出、故事和方法论更是不存在的。

但是这几场，全程灵感流动，笑声不断，能量爆棚，高潮连连。

所以，就很有意思哦。

当我以“我能带给别人什么”“我的观众们想看什么”为出发点时，经常灵感枯竭，抓心挠肺，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

而当我完全不考虑别人的需求，纯粹追求自己爽到，在自己的小天地里奏乐舞动的时候，我的精气神儿是取之不尽用之不竭的。

而这个时候，被这股精气神吸引来的人，由于完全感受不到我身上那种“我要留住你”“我要做个对你有用的人”的交换压力，反而会被我最本真的样子打动，留下来。

轻松自在，下次还来，津津有味，自动续费。

再联系到之前谈的恋爱，又悟了。

当你一有“我要让爱保鲜”“我要让ta一直爱我”的想法，这个爱就腐朽了。

有心保鲜，无力回天。

因为这个时刻，你开始想要做一个对这段关系有帮助、对方有用的人了。

你的注意力已经不在自己身上了，而在“经营亲密关系”这个伪命题上面了。

那个让ta最初爱上你的样子，绝对不是拼命经营亲密关系的你，而是自顾自舞动，旁若无人美丽，全神贯注不尿ta这一壶的你。

那个你，不想着对任何人有用，只乐意为自己负责，不需要跟人交换，只需要自满和心安。

那个“无用”的时刻，价值最满，满而自溢，辉耀他人。

那个光，叫做魅力和爱。

So，做一个对他人“无用”的人吧，那最精彩，最完满，最好看。