#梨福利# 来了来了～以下是今天直播中奖的宝宝们，大家可以直接去tb带上中奖截图截图联系电阻，直播间里有tb，找不到的话私信我～
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MLB卫衣

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沐叶ys

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瞒呀瞒呀悦七瞒zzz

魔术小黑裤

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7楼的猫喵

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是你的怦怦呀

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高腰小脚裤

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爱吃小兔几的胡萝卜

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猫宁__97

慵懒风毛衣外套

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荣柳s劉缪繆

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哈哈哈哈哈哈哈嘎嘎嘎嘎

伊加衣羊毛大衣 半价 团价拍收货返差价 到手价115元

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瘦瘦靴

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越努力ing越幸运0903 瘦瘦靴

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胡萝卜的小兔子20110

毛毛鞋

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橘色裙摆

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我不想说我叫什么-

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-菠萝酱紫

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#麻瘦伐木累[超话]# 健身知识分享：
很多人认为只要少吃就可以瘦下来？
人体的热量消耗有三个主要途径：
1、饮食，占10%；
2、活动，占20%；
3、基础代谢，占60-70%。
建议：当由于节食摄入热量不足时，就会影响基础代谢功能，就算瘦下来，因基础代谢功能变低，恢复正常饮食马上就会反弹，所以减肥一定要先提高代谢功能，代谢好了想不瘦都不可能！增加代谢的方法：科学运动（增加肌肉含量）+合理饮食（少食多餐）+充足睡眠（每天至少保证7小时以上）#健身[超话]##ifbbpro[超话]##健身励志美图[超话]##非洲国王为15个老婆买劳斯莱斯##越努力越幸运##愿你遇到的人都是温暖的#

没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情的将原因归于自己倒霉。#减肥# 你必须特别努力，才能显得毫不费力，原来不懂，现在懂了：越幸运就得越努力，越懒惰就越倒霉，别人看到的是你累，最后轻松的是你自己。努力和收获，都是自己的，与他人无关。❶天瘦❶.❽斤#瘦身改变未来，你行你可以！#