最近会有客人问我一个问题，小敏你能保证我一个月瘦8-10来斤吗？

我不能，因为我只是一个卖饭的营养顾问，好不容易把你热量控制、营养均衡了，你如果背着我经常乱吃，别说我这里，抽脂切胃都救不了你。[皱眉]

我最怕的一类顾客就是，狠起来自己都骗，减肥速度是不会骗人的，7700卡路里热量差燃烧掉的就是一公斤纯脂肪，那你减肥途中到底吃什么了？[皱眉]

服务得最轻松的一个顾客就是冰燕了，真的是想要改变自己的人绝对不会找借口，130斤脂肪，是拒绝了多少诱惑，历练了一年多，得到更完美的自己。你既羡慕人家结果，也的看看过程的呀，减肥这件事情没有捷径。[愉快]共勉！ https://t.cn/RKKpTgI

吴磊 吴三石 三石 wl WL 30 三石弟弟 30dd
时刻注意卡路里 战神北爷把我娶
多吃水果和蔬菜 萧炎哥哥把我爱
只要瘦上个几斤 展雄飞就把我亲
低卡低盐少油脂 黎簇给我买戒指
不喝奶茶不吃糖 岩枭把我肩上扛
多喝热水少喝酒 如意就会跟我走
拒绝炸鸡跟汉堡 飞流弟弟给抱抱
少吃火锅和烧烤 逍遥管我叫宝宝
饭后记得走一走 子婴和我手牵手 ​
管住嘴 迈开腿

明年我就嫁吴磊！

吴磊 吴三石 三石 wl WL 30 三石弟弟 30dd
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多吃水果和蔬菜 萧炎哥哥把我爱
只要瘦上个几斤 展雄飞就把我亲
低卡低盐少油脂 黎簇给我买戒指
不喝奶茶不吃糖 岩枭把我肩上扛
多喝热水少喝酒 如意就会跟我走
拒绝炸鸡跟汉堡 飞流弟弟给抱抱
少吃火锅和烧烤 逍遥管我叫宝宝
饭后记得走一走 子婴和我手牵手 ​
管住嘴 迈开腿

明年我就嫁吴磊！