圣梵有一节课叫太极普拉提，就是把我们常以为的老年太极融入年轻的普拉提从而达到有趣健身的目的。全班基本上只有我能跟上老师的节奏，望一眼老师的动作就可以继续，不用身体都转向了眼睛还依然盯着老师的方向。其实不是我有多厉害，而是我大学的体育选修过太极。。。果然身体是有记忆的，那么多年过去了，那些动作还刻在DNA内，现在都调动起来了。

啊啊啊啊啊啊今天好像还没有#阳光信用#
希望所有的人都快乐，今夜我还在静静的唱着
不用为什么，请别在乎我
今后我一定会好好的过，我要快乐
其实所有的事情都可以放过，除非是自己不懂快乐
镜子里的笑脸，一定是我
要将快乐像花永远开着，希望所有的人都快乐
今夜我还在静静的唱着，不用为什么
请别在乎我，至少我不会让自己难过

兰州被牛肉面挤压殆尽的传统早餐，估计大多数年轻人都没吃过吧？这叫头肴汤，其实就是臊子面的臊子汤，不用来拌面而是直接吃，搭配花卷最常见。现在兰州人多爱吃牛肉面，其实我觉得有菜有肉的头肴汤作为早餐更健康。
兰州滩尖子的刘记头肴花卷，头肴汤10块钱一碗，可以加卤肉或丸子，花卷5毛钱一个。这个头肴汤有浓郁的胡椒味，口感像西安的肉丸糊辣汤，但头肴汤的配菜切的更规则也更精致，我很喜欢这个味道。如果我在兰州，早餐可以选择一天吃牛肉面一天吃头肴汤轮换。
这么好吃的头肴汤还是兰州的传统早餐，可惜现在店越来越少了，大家感兴趣的可以尝尝，相信不会失望。另，我只吃过这一家头肴汤，觉得很好吃，但其他家头肴汤我没吃过，就不敢保证有同样的水准了。 https://t.cn/A6XyUEHe