#减肥日记#
Day12 #运动就是坚持##减肥# 2022.4.29
今日空腹体重:54.2kg
[太开心]
今日饮食
早饭:一把坚果+蛋糕卷+鸡蛋
午饭: 欺骗餐奶茶
晚饭:红薯+黄瓜肉片+炒莲花白+炒西葫芦
一不小心就12点过了[汗]今天中午吃了欺骗餐,干锅加烤鱼还有看了好久的京酱肉丝[赞]可惜了吃饭的棚棚光线太垃圾了,影响食欲[顶]还要感谢杰神请客哈哈哈~然后在雷工的安利下,喝了十度鲜家新品,桑椹奶提,要了三分糖,刚开始觉得味道很一般,喝到最后剩下一堆料和奶盖的时候觉得好好喝呀,好久没吃到这么甜的了,太满足了[泪]最后拿勺子挖着全部吃光了。晚上去逛超市买了很多菜,回家的路上突然就下起了大雨,可怜我还穿着短袖拎着一口袋菜,没办法还是冒着冰雨骑了自行车,冷死了[苦涩]眼镜片上全是水,完全看不见路,看来下雨天是不适合骑车,太危险了~回家就一直在收拾卫生,没有再运动了[困]期待明天一切顺利哈哈,可怜的小高同志也该成功一次了,加油!
#健身#
Day12 #运动就是坚持##减肥# 2022.4.29
今日空腹体重:54.2kg
[太开心]
今日饮食
早饭:一把坚果+蛋糕卷+鸡蛋
午饭: 欺骗餐奶茶
晚饭:红薯+黄瓜肉片+炒莲花白+炒西葫芦
一不小心就12点过了[汗]今天中午吃了欺骗餐,干锅加烤鱼还有看了好久的京酱肉丝[赞]可惜了吃饭的棚棚光线太垃圾了,影响食欲[顶]还要感谢杰神请客哈哈哈~然后在雷工的安利下,喝了十度鲜家新品,桑椹奶提,要了三分糖,刚开始觉得味道很一般,喝到最后剩下一堆料和奶盖的时候觉得好好喝呀,好久没吃到这么甜的了,太满足了[泪]最后拿勺子挖着全部吃光了。晚上去逛超市买了很多菜,回家的路上突然就下起了大雨,可怜我还穿着短袖拎着一口袋菜,没办法还是冒着冰雨骑了自行车,冷死了[苦涩]眼镜片上全是水,完全看不见路,看来下雨天是不适合骑车,太危险了~回家就一直在收拾卫生,没有再运动了[困]期待明天一切顺利哈哈,可怜的小高同志也该成功一次了,加油!
#健身#
苦味是夏天的本味,是南方的本味,也是青春的本味。青春需要吃苦,夏天需要吃苦,南方食物有苦味之底蕴,往往要加上糖以中和提鲜。相对应的,春天(东方)的本味是酸,秋天(西方)的本味是辛辣,冬天(北方)的本味是咸;生命在时空坐标里要深味当下的本质。这是时空的逻辑,是生命的逻辑。——余世存《时间之书:余世存说二十四节气》
苦味是夏天的本味,是南方的本味,也是青春的本味。青春需要吃苦,夏天需要吃苦,南方食物有苦味之底蕴,往往要加上糖以中和提鲜。相对应的,春天(东方)的本味是酸,秋天(西方)的本味是辛辣,冬天(北方)的本味是咸;生命在时空坐标里要深味当下的本质。这是时空的逻辑,是生命的逻辑。——余世存《时间之书:余世存说二十四节气》
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