【人为什么会犯春困】随着春天的到来，天气逐渐变暖，季节的变化会给人的生理带来一些变化，并且容易令人出现春困的症状，例如困倦、乏力、起床困难等等。至于为什么会有春困症状，有三方面原因： 一是因春天湿气重导致。春天来临，细雨绵绵，虽说万物复苏，但此时体内阳气不足，就容易遭受外界湿邪的入侵，导致体内湿气加重，从而引起嗜睡、易困、精神难集中等现象。二是因缺少运动导致。长时间不运动，或者每天不规律作息，很容易导致脾胃功能欠佳，从而引起脾胃虚弱，脾胃运化失职也是引起春困的原因之一。三是因季节转换导致。经历了一整个冬天，人体在低温的影响下，皮肤毛细血管收缩，血液流量减少，汗腺毛孔随之闭合。而到了春天，气温上升，汗腺毛孔血管舒张，血液循环变得旺盛，耗氧量不断加大，此时就容易令身体供氧量不足，从而令人感到困倦思睡。（通州区卫生和计划生育委员会）
腰痛先健脾，男人冬天治腰痛
论岐黄之道，谋苍生之福。
男性到了三四十岁，就开始腰痛了。同为腰痛，有些症候不能以肾虚论治。
腰部在疼痛的同时，发凉发冷，务必用热水袋或者其他热乎乎的东西捂着，感觉会好一些。而且，这种腰痛通过卧床休息等，很难缓解。尤其是在卧床睡觉之后，起床的时候会发现更加不舒服。与此同时，这种腰痛在阴雨天、降温天气里比较明显。在平时，腰部就好像被什么坠着，有着沉乎乎、胀乎乎、闷乎乎的感觉。总而言之，这种腰痛得用三个字来形容，这就是“冷、重、痛”。
这种腰痛，就是中医所说的“寒湿腰痛”。这种寒湿腰痛，用补肾的办法调治，几乎无效。
这种腰痛是怎么来的呢？《症因脉治》说得清楚：“寒湿腰痛之因，或寒湿之年，阴寒司令，民病肾重腰痛，此因岁气而得病者；或冲寒冒雨，阴寒雨湿之邪致痛……”。换句话说，就是在秋冬季节，因为外感寒湿之邪而受困。这里的致病因素，一个是因为寒，就是和当下的低温天气有关系，和患者保暖失当有关系。另一个，是因为“湿”。这里的湿，可能是夹杂于寒邪的外部湿邪，也可以是患者素体就有痰湿之邪。
这种腰痛，《金匮要略》称之为“肾着”。张仲景描述这种腰痛，十分传神：“腰以下冷痛，腹重，如带五千钱……腰中冷，如坐水中……”。
我们可以把它理解成寒湿之邪困阻两肾。但这个寒湿，不能用补肾益肾的办法来解决，而是要用散寒和除湿的办法来解决。恰如《谦斋医学讲稿》所言：“故不从肾治疗，而温脾化湿为主。”
也许您会问了，这种腰痛，为什么在阴雨天加重，为什么睡了一宿还不好转，反而加重呢？道理很简单——阴雨天会加剧寒湿之邪，而晚上睡觉的时候，寒湿阴邪旺于阴时，故而醒来后不觉好转。
古人是如何应对这种棘手的腰痛的。
在这里，给您简单介绍一下在中医内科临床治疗中，常用的甘姜苓术汤。此方很简单，就是四味药：甘草、白术各6克，干姜、茯苓各12克。它出自哪里呢？出自《金匮要略》。它的作用，就在于温脾胜湿。它的方义很好理解：干姜可以散寒除湿。白术苦温，健脾燥湿，茯苓健脾利湿。这里面传达一个重要的思想，就是通过健脾来治腰。通过加强脾的运化之能，把湿邪排解出去，这就在一定程度上化解了寒湿腰痛的根源。所以我们说，脾好，腰就好。
方剂必须在中医师辨证指导下应用。绝不能不经辨证而贸然应用。切记切记！
总而言之，关于腰痛这一常见症状，我们有说不完的内容。对男人来说，不能把腰上的不适，全都归结给肾。否则，就容易走弯路。
康大夫：中医药调理让你不生病！
论岐黄之道，谋苍生之福。
男性到了三四十岁，就开始腰痛了。同为腰痛，有些症候不能以肾虚论治。
腰部在疼痛的同时，发凉发冷，务必用热水袋或者其他热乎乎的东西捂着，感觉会好一些。而且，这种腰痛通过卧床休息等，很难缓解。尤其是在卧床睡觉之后，起床的时候会发现更加不舒服。与此同时，这种腰痛在阴雨天、降温天气里比较明显。在平时，腰部就好像被什么坠着，有着沉乎乎、胀乎乎、闷乎乎的感觉。总而言之，这种腰痛得用三个字来形容，这就是“冷、重、痛”。
这种腰痛，就是中医所说的“寒湿腰痛”。这种寒湿腰痛，用补肾的办法调治，几乎无效。
这种腰痛是怎么来的呢？《症因脉治》说得清楚：“寒湿腰痛之因，或寒湿之年，阴寒司令，民病肾重腰痛，此因岁气而得病者；或冲寒冒雨，阴寒雨湿之邪致痛……”。换句话说，就是在秋冬季节，因为外感寒湿之邪而受困。这里的致病因素，一个是因为寒，就是和当下的低温天气有关系，和患者保暖失当有关系。另一个，是因为“湿”。这里的湿，可能是夹杂于寒邪的外部湿邪，也可以是患者素体就有痰湿之邪。
这种腰痛，《金匮要略》称之为“肾着”。张仲景描述这种腰痛，十分传神：“腰以下冷痛，腹重，如带五千钱……腰中冷，如坐水中……”。
我们可以把它理解成寒湿之邪困阻两肾。但这个寒湿，不能用补肾益肾的办法来解决，而是要用散寒和除湿的办法来解决。恰如《谦斋医学讲稿》所言：“故不从肾治疗，而温脾化湿为主。”
也许您会问了，这种腰痛，为什么在阴雨天加重，为什么睡了一宿还不好转，反而加重呢？道理很简单——阴雨天会加剧寒湿之邪，而晚上睡觉的时候，寒湿阴邪旺于阴时，故而醒来后不觉好转。
古人是如何应对这种棘手的腰痛的。
在这里，给您简单介绍一下在中医内科临床治疗中，常用的甘姜苓术汤。此方很简单，就是四味药：甘草、白术各6克，干姜、茯苓各12克。它出自哪里呢？出自《金匮要略》。它的作用，就在于温脾胜湿。它的方义很好理解：干姜可以散寒除湿。白术苦温，健脾燥湿，茯苓健脾利湿。这里面传达一个重要的思想，就是通过健脾来治腰。通过加强脾的运化之能，把湿邪排解出去，这就在一定程度上化解了寒湿腰痛的根源。所以我们说，脾好，腰就好。
方剂必须在中医师辨证指导下应用。绝不能不经辨证而贸然应用。切记切记！
总而言之，关于腰痛这一常见症状，我们有说不完的内容。对男人来说，不能把腰上的不适，全都归结给肾。否则，就容易走弯路。
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我的卫生棉条体验来啦！！
卫生棉条构造很简单就是一个压缩的棉条底部有个棉线，它有指入式和导管式两类，没有什么使用上的差别吧，但是指入型比较适合那些十分了解自己身体构造的仙女所以我果断买了导管型嘻嘻嘻。
我是一个月之前在超市买的 ，湾湾的超市里只找到了日产苏菲看了看觉的还不错，我选的是苏菲卫生棉条导管式一般型一盒有八个，它还有量多型和一个粉盒的忘了什么型了。买完之后我就开始研究它怎么使用还有各种担心的问题。比如我的舍友问我姨妈不仅有血还有小血块它怎么吸收？这个问题就是姨妈巾怎么吸收它就怎么吸收啊大家都是棉不要有偏见啦虽然它体型小但是功能一点不差哦。还有我舍友问它怎么被放进去？额……这个问题我也是好好思考了一番的，然后我就百度人体构造图，没错，我的生物学的一塌糊涂我当时的状态就是一边看着百度出来女性人体说明图一边看使用说明书，虽然有点蠢但是对了解自己身体很有效！！在我大体知道它怎么用了之后我就拆了一个，不是拆开一个是真的拆了，从里到外仔仔细细观察一个遍哈哈哈，我还特地拿水试了试它的吸收力呢，很nice.
有问题上知乎，我在知乎上搜卫生棉条，然后前方高能！！（因为我从来没有担心过这种问题），某男性朋友问对没错是男性朋友，他问女生用这个会不会破坏处女膜？我……？？？处女膜是很脆弱但也不是想破就破辣么容易的好伐，棉条的直径很小根本不会碰到的。然后男性朋友又问了知道女朋友用棉条很隔应，我微笑微笑微笑，你女朋友也有很多隔应你干的事你不还是没改？但是尊重起见我还是去戳了我男票，还好我男朋友是21世纪思想开放的好青年我们一起嘲笑了那个知乎某男。
晚上洗完澡后我就试用了一个（此时我并没有来姨妈） 只是很新奇，使用起来很简单，就找准位置推进去就好了，感觉就是毫无感觉，就是完全不觉得有东西在里面，我当时以为是我没来姨妈的原因。
好开心昨天我迟到好久的姨妈终于来啦兴高采烈的去洗澡然后使用，因为是晚上所以保险起见我还是垫了卫生巾，它的使用时长是尽量不要超过八小时今天早上我五点多就起床去厕所把它取出来，姨妈巾上只有一点点血哎而且也非常好取出一拉棉线就可以了，棉线的承重力很强的不用担心拉坏。取出后就去睡觉因为我好困，九点半起床洗澡之后又用了一个这次我选择小护垫，我觉得护垫已经很足够了其实什么也不垫都无所谓。我知道冬天姨妈巾可能保暖但是夏天姨妈巾真的很难受哎，我这里是夏天！！走出厕所的感觉就是veryverynice，再加上我本来就不痛经，让我一度错觉我根本没有来姨妈，很清爽也很轻松。我记得有的时候来姨妈穿紧身裤就很尴尬还有我这种就算420cm也能漏的蠢孩纸姨妈期间在公共场合真的无时无刻不在紧张，而且也不用担心下水啦游泳啦什么的了，好嗨呦感觉人生已经达到了巅峰。哈哈哈哈狂笑中……
我觉得各人有各人不同的选择吧，但是女孩子需要勇敢的尝试哦，下面是某严肃网友附上的严肃的过程图憋笑
卫生棉条构造很简单就是一个压缩的棉条底部有个棉线，它有指入式和导管式两类，没有什么使用上的差别吧，但是指入型比较适合那些十分了解自己身体构造的仙女所以我果断买了导管型嘻嘻嘻。
我是一个月之前在超市买的 ，湾湾的超市里只找到了日产苏菲看了看觉的还不错，我选的是苏菲卫生棉条导管式一般型一盒有八个，它还有量多型和一个粉盒的忘了什么型了。买完之后我就开始研究它怎么使用还有各种担心的问题。比如我的舍友问我姨妈不仅有血还有小血块它怎么吸收？这个问题就是姨妈巾怎么吸收它就怎么吸收啊大家都是棉不要有偏见啦虽然它体型小但是功能一点不差哦。还有我舍友问它怎么被放进去？额……这个问题我也是好好思考了一番的，然后我就百度人体构造图，没错，我的生物学的一塌糊涂我当时的状态就是一边看着百度出来女性人体说明图一边看使用说明书，虽然有点蠢但是对了解自己身体很有效！！在我大体知道它怎么用了之后我就拆了一个，不是拆开一个是真的拆了，从里到外仔仔细细观察一个遍哈哈哈，我还特地拿水试了试它的吸收力呢，很nice.
有问题上知乎，我在知乎上搜卫生棉条，然后前方高能！！（因为我从来没有担心过这种问题），某男性朋友问对没错是男性朋友，他问女生用这个会不会破坏处女膜？我……？？？处女膜是很脆弱但也不是想破就破辣么容易的好伐，棉条的直径很小根本不会碰到的。然后男性朋友又问了知道女朋友用棉条很隔应，我微笑微笑微笑，你女朋友也有很多隔应你干的事你不还是没改？但是尊重起见我还是去戳了我男票，还好我男朋友是21世纪思想开放的好青年我们一起嘲笑了那个知乎某男。
晚上洗完澡后我就试用了一个（此时我并没有来姨妈） 只是很新奇，使用起来很简单，就找准位置推进去就好了，感觉就是毫无感觉，就是完全不觉得有东西在里面，我当时以为是我没来姨妈的原因。
好开心昨天我迟到好久的姨妈终于来啦兴高采烈的去洗澡然后使用，因为是晚上所以保险起见我还是垫了卫生巾，它的使用时长是尽量不要超过八小时今天早上我五点多就起床去厕所把它取出来，姨妈巾上只有一点点血哎而且也非常好取出一拉棉线就可以了，棉线的承重力很强的不用担心拉坏。取出后就去睡觉因为我好困，九点半起床洗澡之后又用了一个这次我选择小护垫，我觉得护垫已经很足够了其实什么也不垫都无所谓。我知道冬天姨妈巾可能保暖但是夏天姨妈巾真的很难受哎，我这里是夏天！！走出厕所的感觉就是veryverynice，再加上我本来就不痛经，让我一度错觉我根本没有来姨妈，很清爽也很轻松。我记得有的时候来姨妈穿紧身裤就很尴尬还有我这种就算420cm也能漏的蠢孩纸姨妈期间在公共场合真的无时无刻不在紧张，而且也不用担心下水啦游泳啦什么的了，好嗨呦感觉人生已经达到了巅峰。哈哈哈哈狂笑中……
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