著名心理学家李雪老师说：
你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。
不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。

慢慢地向内观看，释放掉你所有的固守，你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子，以及所有真相。

著名心理学家拉波波特提过一个理论：“如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。”

这个理论说明了人与人之间“倾听和共情”的重要性。在婚恋中，双方难免会出现矛盾争吵的时候，我们大多数人会下意识立刻为自己辩驳，而不去理会对方说了什么，但其实这样的谈话方式不能有效解决矛盾，更不会使对方接受你提出的条件，长此以往，会让双方感到失望，降低幸福度。

所以润禾认为，在矛盾发生的时候，婚恋中的双方都要懂得“角色互换”，轮流担任“倾听者”和“倾诉者”。倾听者首先要认真倾听，不要随便打断对方，之后总结对方观点，并表示理解，最后再陈述自己的看法，才能在大概率上寻找到双方都满意的突破点。

毕竟，好的恋爱和婚姻都是用心经营出来的呀。#润禾健康科普#

方方（作家汪芳）为什么要这么说呢？要知道您才是作家，您确定您不是在写玄幻小说么？您确定你说的殡葬馆满地无主手机的照片不是妄想症？那么请您拿出照片！
张颐武是著名评论学家，文化学者！这篇评论文章里面思维清晰，有理有据，有很大的分析研究价值，也说出了一定的客观事实！
自疫情爆发以来西方一些媒体对于中国的抹黑的确到了肆无忌惮的地步，也是利用方方日记大作文章，妄图破坏中国的安定和发展！我们需要像张颐武教授这样的人给出更加深刻的分析，而不能任由以方方为代表的人罔顾事实，混淆视听，制造舆论压力，破坏中国国际形象，以及阻碍世界人民联手抗疫的步伐！