#上海疫情#
没想到隔离胖五斤。
刘耕宏和辰亦儒都练了一遍，还是帕梅拉适合我
但辰亦儒放She的歌诶！跟练的时候真的很难不跟着唱！
但是每次跟着跳操的时候我的心都在滴血，因为我知道我的肌肉在掉[苦涩]快让我解封去健身房撸铁吧啊啊啊啊！！
由于最近在家爆碳饮食，今天吃完晚饭后又吃完一条大列巴，翻看了下热量表我裂了，吃个饭后零食吃了1000卡。
今天蹭到了隔壁小区的Shake Shack！明天挑战自己做面包！然后真的要开始减肥了，万万没想到本来开始到一半的减肥计划因为疫情搁置还胖了，害，怪自己太贪吃。
今天最开心的事：酸奶到了！我的希腊酸奶保持不断档真的很难，开熏！

《A Course in Light》初阶第一级次冥想音频诞生记（含入门小疑问）

说起这个冥想音频系列，其实早在三周前已经制作好了，只是由于突然的疫情导致发布时间的推后，没有完成这件事情，我的心就像永远有一个“待办事项”一样，总是悬着。

在疫情发生前，我开始进入《光*的课程》的第三本书，也正式踏入第三年，回想刚开始翻开第一本书的时候好像才是不久之前的事情，也很难想象自己一个在别人口中“三分钟热度”的人竟然可以坚持一件事情那么久。我相信这是内在不断地推动着我，就算头脑想不出原因，只要仍继续走在这条路上，那么可以肯定这就是适合自己的路……

疫情封控在家，闲来无事理理东西，没想到翻到了当年高考时一些回忆，曾经的念念不忘、曾经的火光、曾经的动力，没想到在短暂的停留后由于各种各样的原因还是渐行渐远了，是我不够坚定，是我不够自信，是我的心太浮躁，太想当然，但有些东西一旦失去便再没了机会。每每想起还是会有些痛苦和后悔，现在的我也只能换种方式继续热爱这项事业 。每看到朋友们奋战时的感慨、每看到一发打成功时激动、当看到神舟会天和时的那种由衷的自豪和欣慰是难以用言语表达的，只有经历过的人心里才明白，辉煌成就背后的注释是平凡，是忍耐，是付出，更是无比的忠诚和坚定的信念。（或许说不定未来我的孩子能替我完成我未竟的理想，偿了我的夙愿呢哈哈哈哈，或者说不定以后能找个航天的对象[笑而不语]）是疫情关久了吧，抑或是岁数大了？越发多愁善感了哈哈哈哈