情景式问题，测出你属于哪一种生活风格？太准了吧！
就像世界上找不出任何一个与自己完全相同的人一样，每个人的生活风格也是独一无二的。
而根据《所有烦恼都是人际关系的烦恼》书中所讲，人们主要的生活风格有4种。你会是什么样的类型呢？
计分规则：请记录下自己每道题选择的选项，结果会根据选项来得出哦~
开始测试
1.你和朋友计划出游，你更可能承担怎样的角色？
A.基本朋友决定，你无条件信任对方
B.会事先想好，但是会考虑到朋友的想法
C.准备一到两个方案，商量后分配各自的任务
D.设想好几个路线，并告知朋友你认为的最优路线是什么
2.到了人生地不熟的地方旅行，你们会如何前往景区？
A.朋友会主动去问路，肯定能顺利到达的
B.跟朋友一起看地图，研究路线
C.认真看地图或主动去问路
D.让朋友跟着你走，因为你已经做好功课了
3.和朋友有分歧，而且你的观点有80%的可能性是对的，但是面对即将发生的争吵，你会如何反应？
A.不想再讲下去了，大家先禁言几分钟冷静下吧
B.不想争吵而伤感情，可能会做出退让
C.承认对方说的有道理，然后阐明自己的观点
D.分析观点的差异，指出对方的问题
4.你和朋友来到了游乐场，你想玩过山车，但朋友想去4D影城，而且不敢坐过山车，最后事情发展是：
A.你们觉得没什么关系，先看4D自己再玩过山车好了
B.你觉得一个人玩也没意思，不想坐过山车了，去4D影城
C.你答应朋友玩完过山车就陪Ta去影城，让朋友在旁边等你或说服Ta和你一起玩
D.你让朋友先去排队买票，等你玩完过去和Ta会合
5.旅游途中，你最害怕或最不喜欢发生什么事？
A.说无所谓却十分有所谓
B.朋友借了你的钱却忘记还钱
C.朋友随心所欲的行动打乱你的规划
D.因为迟到而赶不上表演
6.整个旅程，你最常讲的一句话会是：
A.“我没有意见，听你的吧”
B.“好啊，可以啊”
C.“我们一起来看看这个问题怎么解决”
D.“按照一般来说，我们应该这么做……”
7.（剧情开始魔幻了昂）晚上睡觉的时候，你做梦梦到自己变成了：
A.熊猫
B.海鱼
C.狗
D.鸟
8.如果能回到过去，你希望：
A.回到无忧无虑的童年，好好玩一遍
B.回到亲人离世前一天，好好说再见
C.回到前任甩你前，轮到你来甩对方
D.回到重大考试或考核前，好好表现
9.拥有超能力的你，最想获得的是：
A.永久的快乐
B.不变的感情
C.伟大的成就
D.无畏的自由
好了，醒醒吧，别做梦了
继续下拉，查看答案
A
A类型最多
>>性格简介：
你是典型的和平主义者，性格随和而内敛，也很少生气，所以身边的人都乐意与你交往，与你相处的过程舒服且自在。如果用一种动物来比喻你，你更像是一只小猫咪，没事喜欢窝在自己的小窝里，晒晒太阳，享受安静的时光。
>>不足之处：
你喜欢安逸舒适的生活，不喜欢充满竞争和挑战的环境，那会让你感觉压力很大，所以有些时候，你会逃避困难，因而难以获得较大的成长。
B
B类型最多
>>性格简介：
你是善解人意的小天使，总是能敏感地觉察到别人的需要，并且能体恤别人，让对方觉得自己是被关心着的。面对可能的冲突时，你往往会选择回避，或做出让步，为的就是不想争吵，况且你99%是吵不过别人的。
>>不足之处：
你有些太过于为人着想了，或许是希望得到肯定，但有些时候过分的退让会让你的处境难堪，你应该要学会对自己好一点。
C
C类型最多
>>性格简介：
你是纵观全局的领导者，喜欢在工作或感情中掌握控制权，让事情按照你的规划进行。在工作上，同事或下级常常会在你的推进下顺利完成任务；在感情中，你能给伴侣较强的安全感，让另一半觉得你是个可靠的人。
>>不足之处：
你是一个自信的人，而且常常有自己的规划和安排，但不是每个人都能接受，而你的规划也不是每次都是对的，所以有时候会让人觉得固执，要适当听取他人的意见才行哦。
D
D类型最多
>>性格简介：
你是独立自我的实干家，大多数情况下，针对某件事，你会有自己的思想和决策，而且不容易受他人的影响，也不会为了去迎合他人而改变自己。与此同时，你会努力提升自己的本领，一旦下定决心要做某件事就会全力以赴。
>>不足之处：
有些事情，别人觉得没什么，但你却十分在意，所以为了不麻烦别人，你会选择自己搞定，这会导致你的包袱太重，找不到能够帮你的人。
E
某两个类型同样多
可参考上述的四种类型
>>A+B：
这两个类型同样多的你内向而安静，为人随和，在很多事情上十分被动，不喜欢成为焦点中心。
>>A+C：
你不喜欢被人打乱计划，在大多数事情上都很有想法，但遇到困难的时候，你会觉得厌烦，继而就是逃避。
>>A+D：
这两个类型同样多的你是喜欢逃避人际交往的类型，比起与人打交道，你更喜欢专注在自己的事情上。
>>B+C：
这两个类型同样多的你表面上很有计划，甚至有点固执，但内心十分希望能够得到别人的肯定。
>>B+D：
在别人看来，你是一个乐于助人的人，如果有人要找你帮忙，哪怕你并不愿意，你也很难拒绝对方。
>>C+D：
你十分自信，对于自己的事情或任务，你总是能有规划地完成，但是在人际方面可能会处理得不太好。
F
两个以上类型相同
你是ABCD四种类型的混合体，既拥有它们的优点，也拥有它们的缺点。所以有些时候，其实你是一个挺矛盾的人，别人往往难以琢磨透你，在你纠结的时候更是难以开解，因为你总有千奇百怪的方式让自己陷入困局，别人帮不了你，只有你才能让自己走出来。
就像世界上找不出任何一个与自己完全相同的人一样，每个人的生活风格也是独一无二的。
而根据《所有烦恼都是人际关系的烦恼》书中所讲，人们主要的生活风格有4种。你会是什么样的类型呢？
计分规则：请记录下自己每道题选择的选项，结果会根据选项来得出哦~
开始测试
1.你和朋友计划出游，你更可能承担怎样的角色？
A.基本朋友决定，你无条件信任对方
B.会事先想好，但是会考虑到朋友的想法
C.准备一到两个方案，商量后分配各自的任务
D.设想好几个路线，并告知朋友你认为的最优路线是什么
2.到了人生地不熟的地方旅行，你们会如何前往景区？
A.朋友会主动去问路，肯定能顺利到达的
B.跟朋友一起看地图，研究路线
C.认真看地图或主动去问路
D.让朋友跟着你走，因为你已经做好功课了
3.和朋友有分歧，而且你的观点有80%的可能性是对的，但是面对即将发生的争吵，你会如何反应？
A.不想再讲下去了，大家先禁言几分钟冷静下吧
B.不想争吵而伤感情，可能会做出退让
C.承认对方说的有道理，然后阐明自己的观点
D.分析观点的差异，指出对方的问题
4.你和朋友来到了游乐场，你想玩过山车，但朋友想去4D影城，而且不敢坐过山车，最后事情发展是：
A.你们觉得没什么关系，先看4D自己再玩过山车好了
B.你觉得一个人玩也没意思，不想坐过山车了，去4D影城
C.你答应朋友玩完过山车就陪Ta去影城，让朋友在旁边等你或说服Ta和你一起玩
D.你让朋友先去排队买票，等你玩完过去和Ta会合
5.旅游途中，你最害怕或最不喜欢发生什么事？
A.说无所谓却十分有所谓
B.朋友借了你的钱却忘记还钱
C.朋友随心所欲的行动打乱你的规划
D.因为迟到而赶不上表演
6.整个旅程，你最常讲的一句话会是：
A.“我没有意见，听你的吧”
B.“好啊，可以啊”
C.“我们一起来看看这个问题怎么解决”
D.“按照一般来说，我们应该这么做……”
7.（剧情开始魔幻了昂）晚上睡觉的时候，你做梦梦到自己变成了：
A.熊猫
B.海鱼
C.狗
D.鸟
8.如果能回到过去，你希望：
A.回到无忧无虑的童年，好好玩一遍
B.回到亲人离世前一天，好好说再见
C.回到前任甩你前，轮到你来甩对方
D.回到重大考试或考核前，好好表现
9.拥有超能力的你，最想获得的是：
A.永久的快乐
B.不变的感情
C.伟大的成就
D.无畏的自由
好了，醒醒吧，别做梦了
继续下拉，查看答案
A
A类型最多
>>性格简介：
你是典型的和平主义者，性格随和而内敛，也很少生气，所以身边的人都乐意与你交往，与你相处的过程舒服且自在。如果用一种动物来比喻你，你更像是一只小猫咪，没事喜欢窝在自己的小窝里，晒晒太阳，享受安静的时光。
>>不足之处：
你喜欢安逸舒适的生活，不喜欢充满竞争和挑战的环境，那会让你感觉压力很大，所以有些时候，你会逃避困难，因而难以获得较大的成长。
B
B类型最多
>>性格简介：
你是善解人意的小天使，总是能敏感地觉察到别人的需要，并且能体恤别人，让对方觉得自己是被关心着的。面对可能的冲突时，你往往会选择回避，或做出让步，为的就是不想争吵，况且你99%是吵不过别人的。
>>不足之处：
你有些太过于为人着想了，或许是希望得到肯定，但有些时候过分的退让会让你的处境难堪，你应该要学会对自己好一点。
C
C类型最多
>>性格简介：
你是纵观全局的领导者，喜欢在工作或感情中掌握控制权，让事情按照你的规划进行。在工作上，同事或下级常常会在你的推进下顺利完成任务；在感情中，你能给伴侣较强的安全感，让另一半觉得你是个可靠的人。
>>不足之处：
你是一个自信的人，而且常常有自己的规划和安排，但不是每个人都能接受，而你的规划也不是每次都是对的，所以有时候会让人觉得固执，要适当听取他人的意见才行哦。
D
D类型最多
>>性格简介：
你是独立自我的实干家，大多数情况下，针对某件事，你会有自己的思想和决策，而且不容易受他人的影响，也不会为了去迎合他人而改变自己。与此同时，你会努力提升自己的本领，一旦下定决心要做某件事就会全力以赴。
>>不足之处：
有些事情，别人觉得没什么，但你却十分在意，所以为了不麻烦别人，你会选择自己搞定，这会导致你的包袱太重，找不到能够帮你的人。
E
某两个类型同样多
可参考上述的四种类型
>>A+B：
这两个类型同样多的你内向而安静，为人随和，在很多事情上十分被动，不喜欢成为焦点中心。
>>A+C：
你不喜欢被人打乱计划，在大多数事情上都很有想法，但遇到困难的时候，你会觉得厌烦，继而就是逃避。
>>A+D：
这两个类型同样多的你是喜欢逃避人际交往的类型，比起与人打交道，你更喜欢专注在自己的事情上。
>>B+C：
这两个类型同样多的你表面上很有计划，甚至有点固执，但内心十分希望能够得到别人的肯定。
>>B+D：
在别人看来，你是一个乐于助人的人，如果有人要找你帮忙，哪怕你并不愿意，你也很难拒绝对方。
>>C+D：
你十分自信，对于自己的事情或任务，你总是能有规划地完成，但是在人际方面可能会处理得不太好。
F
两个以上类型相同
你是ABCD四种类型的混合体，既拥有它们的优点，也拥有它们的缺点。所以有些时候，其实你是一个挺矛盾的人，别人往往难以琢磨透你，在你纠结的时候更是难以开解，因为你总有千奇百怪的方式让自己陷入困局，别人帮不了你，只有你才能让自己走出来。
五一还能出门玩吗？各地最新防疫政策来了！
五一小长假即将到来，各地疫情防控指挥部相继出台了最新防疫出行政策。经梳理发现，多省要求来（返）人员须持有48小时内核酸检测阴性证明及健康码绿码。
五一小长假将近，各地疫情防控指挥部相继出台了最新防疫出行政策。截至2022年4月23日，小编根据各地疫情防控通告梳理了最新五一出行防疫指南。
河北省
定州市：见图
石家庄：所有来石返石人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明。石家庄市在机场、火车站，高速公路、国省干道、县乡道路等入市地点设立核酸检测点，为来石返石人员免费提供一次“落地”核酸检测服务。
衡水：中高风险地区来衡返衡人员，实行14天集中隔离和7天医学观察管控措施。
中高风险地区及出现阳性感染者所在县市区来衡返衡人员，实行14天居家隔离管控措施。
低风险地区来衡返衡人员，需提供48小时内核酸检测阴性证明和行程卡、健康码绿码，到衡后做好7天居家健康监测，第1、4天进行核酸检测。在此期间坚持非必要不外出、不聚集、不乘坐公共交通工具，自觉做好个人健康防护。
邯郸：所有来邯返邯人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明。
我市在机场、火车站，高速公路、国省干道、县乡道路等入市地点设立核酸检测点，为来邯返邯人员免费提供一次“落地”核酸检测服务。请来邯返邯人员严格进行“落地”核酸检测，主动配合做好信息登记、查验健康码和行程码等防疫措施。
外地来邯返邯在“落地”核酸检测后，如在邯超过48小时，需在48小时内再进行一次核酸检测；本地返邯人员在“落地”核酸检测后，需在48小时内再进行一次核酸检测。两次核酸检测需间隔24小时。第二次核酸检测未出结果前，不参加聚集活动、不前往人员密集场所、不乘坐公共交通工具。来邯返邯人员到达目的地后，要主动向社区（村）、工作单位报备，做好个人防护。
来邯返邯人员在48小时内未进行核酸检测的，河北健康码将出现弹窗提示。请迅速进行核酸检测，待有一次核酸检测阴性记录可解除弹窗提示。否则，将无法正常显示健康码，会影响出行和日常生活。如有疑问或紧急情况，请联系邯郸市政务服务便民热线（0310－12345）。
北京市
根据《关于做好2022年“五一”假期新冠肺炎疫情防控工作的通知》遵守严控流动性风险、严防聚集性风险、严密常态化防线三原则；北京出行防控做到内景点严格控制预约人数，暂停跨省旅游。人员进京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码。提倡市民群众非必要不出京，特别是不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的县和陆路边境口岸所在县。
天津市
大力倡导“非必要不离津”。中高风险地区人员非必要不出行所有来（返）津人员实施查验48小时内核酸阴性证明制度，主动向社区、工作单位等报备。确需离津的，持“一证一码”，即天津健康码“绿码”，48小时核酸阴性证明。
山西省
本地人员应减少跨市流动，解封并不等于解防。所有省外入返晋人员，在交通场站实行第一时间第一落点立即采样，开展1次核酸检测。14天内有中高风险地区所在县(直辖市的街道、乡镇)旅居史者，实施“14+7”居家隔离医学观察措施。
内蒙古呼和浩特
来（返）呼人员（货车司乘人员除外）需持48小时内2次（间隔≥24小时）核酸检测阴性证明，抵呼后进行体温检测。
辽宁省
沈阳全市人员非必要不离沈。4月5日起，域外来(返)沈人员应至少提前24小时，扫描“来(返)沈人员自主报备”二维码，线上向目的地社区(村)进行报备。需持48小时内核酸检测阴性证明。
吉林省
外省人员进入吉林要主动向社区、村屯报备。从中高风险地区或外省返(来)吉人员需遵从以下规定：1、落地即检。2、需提前24小时向社区或接待单位报备。3、进行14天隔离，并在隔离期间按“进、中、出”进行三次核酸检测。其他地区人员需持48小时内核酸检测阴性证明。
黑龙江省
应重点落实如涉疫地区如上海、吉林市返哈人员的管控措施。离开或进入陆地边境口岸城市人员需持48小时内核酸检测阴性证明。14天内有国内已经公布的涉疫中高风险地区旅居史的抵返人员，一律就地实施7天集中隔离 7天居家隔离医学观察措施。
上海市
非必要不离沪，确需离沪的人员须持有48小时核酸检测阴性证明及24小时抗原检测阴性证明来沪返沪的人员须持有抵沪前48小时内核酸检测阴性报告。对所有来自或途经国内疫情中、高风险地区的来沪返沪人员，入境目的地为本市的人员，在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。
江苏省
居家健康监测期间必须单人单套、单独居住，非必要不外出。对与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交叉、有国内中高风险地区旅居史的来（返）宁人员，严格实行“14 7”健康管理措施。
浙江省
有涉疫风险的交通枢纽来浙返浙人员，参照实施“2 14”健康管理措施。对国内疫情中高风险地区所在县（市、区）的其他人员，实施“2 14”健康管理措施；对需持核酸检测报告离开地区、全域核酸检测地区、有涉疫风险的交通枢纽来浙返浙人员，参照实施“2 14”健康管理措施。
安徽省
对中高风险地区来（返）肥人员，分类实施48小时核酸查验、集中隔离、居家健康监测。
福建省
对中、高风险地区来（返）榕人员在健康码绿码、体温正常的基础上，需持48小时内核酸检测阴性证明入榕。
江西省
中高风险地区所属县（区）和报告本土病例地区所属县（区）来（返）昌人员管控：实行“7 7”，在第1、3、7、10和14天各开展1次核酸检测。非必要不前往中高风险地区，赣通码、绿码出行。
山东省
中、高风险地区所在县（市、区）人员非必要不入鲁返鲁，严格限制高风险地区所在县（市、区）人员入鲁返鲁。所有省外入鲁返鲁人员需持48小时内核酸检测阴性证明；抵达后第1天和第3天各进行1次核酸检测。
河南省
近14日内有中高风险地区旅居史的来（返）洛人员，要落实“14天集中隔离 7天居家健康监测”。
湖北省
所有外省来返鄂人员需提供48小时内核酸检测阴性证明并在24小时内做一次核酸检测，行程码带*号需在核酸检测落地查的基础上，第3天再做一次核酸检测。
湖南省
来（返）湘旅客需持48小时内核酸检测阴性证明入湘。上海市全域旅居史的入湘人员须严格实行7天隔离医学观察和7天居家健康监测。
广东省
省外来（返）穗人员实施核酸检测3天2检（至少间隔24小时）和11天自我健康监测。广州、深圳市人员密集，非必要不聚集。来深隔离人员，居家健康监测前3天非必要不外出，不返岗返校。
广西壮族自治区
非必要不来邕返邕，加强入邕报备和核酸检测。需持48小时内核酸检测阴性结果方能入邕，在抵邕后12小时内向目的地社区（村、屯）报告。
海南省
14天内有高、中风险区旅居史人员，在入琼口岸集中隔离14天，并于第1天和第13天分别采样进行免费核酸检测。未能提供48小时内核酸检测阴性报告的，抵琼后在关口集中采样，免费进行1次核酸检测。
重庆市
不前往中、高风险地区，减少跨省(区、市)人员流动，减少聚集性活动。离渝返渝人员需提供48小时内核酸检测阴性证明，有重点时段和地区旅居史人员，在做好个人防护的前提下，第一时间向目的地责任处报告或通过“社区报告二维码”填报个人信息。
四川省
所有来（返）川人员需提供48小时内核酸检测阴性证明，配合查验健康码、通信行程卡，并在入川后24小时内再进行1次核酸检测。
贵州省
省外来（返）黔健康码行程码均正常的人员。须携带48小时内核酸检测阴性证明，使用“贵州健康码”进行个人健康申报，并在到达居住地后24小时一48小时内到就近采样点进行1次核酸检测。
云南省
所有来（返）昆人员必须注册“云南健康码”，抵昆时须持48小时内核酸检测阴性证明，入昆后24小时内再完成1次核酸检测。重点涉疫地区来（返）昆人员，末次核酸检测应为“双采双检”。
西藏自治区
非必要不出藏，不得前往有疫情散发地区。若前往需向辖区疫情工作领导小组办公室报备。所有区外无本土病例的省（自治区、直辖市）来（返）拉人员须持48小时内核酸检测阴性报告（证明）、藏易通绿码、大数据行程卡绿码（不带*），来（返）拉前3天在“藏易通”小程序中报备。
陕西省
对有本土疫情省份的来返人员，在抵达我市后第3天再开展1次核酸检测。对所有省外来返人员，查验西安“一码通”、48小时内的核酸检测阴性证明、落地就地进行1次核酸采样，登记个人信息后放行。
甘肃省
外省来甘人员须持48小时内核酸检测阴性证明，到达目的地后12小时内向目的地（居住地、工作地、活动地）社区报备。
青海省
高风险地区抵青人员需提前或抵达后第一时间报备，行程码、健康码绿码，48小时内核酸检测阴性报告，抵青后24小时内完成一次核酸检测，14天5检。
宁夏回族自治区
中高风险地区如上海，吉林来宁人员，实行“14 7”健康检测措施。返宁入宁人员提前向目的地所在社区、单位报备，下载“我的宁夏”APP完成注册登记和健康码打卡，行程码等查验。须持48小时内核酸检测阴性证明。
新疆维吾尔自治区
对上海市旅居是人员实行“7天集中隔离，7天居家监测”措施。48小时核酸阴性证明、健康码绿码和通信行程卡并测体温。对来返疆人员抵疆后请立即向所在地乡镇街道（村、社区）报备，并于抵疆后24小时内进行1次核酸检测。
来源：人民日报
五一小长假即将到来，各地疫情防控指挥部相继出台了最新防疫出行政策。经梳理发现，多省要求来（返）人员须持有48小时内核酸检测阴性证明及健康码绿码。
五一小长假将近，各地疫情防控指挥部相继出台了最新防疫出行政策。截至2022年4月23日，小编根据各地疫情防控通告梳理了最新五一出行防疫指南。
河北省
定州市：见图
石家庄：所有来石返石人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明。石家庄市在机场、火车站，高速公路、国省干道、县乡道路等入市地点设立核酸检测点，为来石返石人员免费提供一次“落地”核酸检测服务。
衡水：中高风险地区来衡返衡人员，实行14天集中隔离和7天医学观察管控措施。
中高风险地区及出现阳性感染者所在县市区来衡返衡人员，实行14天居家隔离管控措施。
低风险地区来衡返衡人员，需提供48小时内核酸检测阴性证明和行程卡、健康码绿码，到衡后做好7天居家健康监测，第1、4天进行核酸检测。在此期间坚持非必要不外出、不聚集、不乘坐公共交通工具，自觉做好个人健康防护。
邯郸：所有来邯返邯人员，须持有48小时内核酸检测阴性证明。
我市在机场、火车站，高速公路、国省干道、县乡道路等入市地点设立核酸检测点，为来邯返邯人员免费提供一次“落地”核酸检测服务。请来邯返邯人员严格进行“落地”核酸检测，主动配合做好信息登记、查验健康码和行程码等防疫措施。
外地来邯返邯在“落地”核酸检测后，如在邯超过48小时，需在48小时内再进行一次核酸检测；本地返邯人员在“落地”核酸检测后，需在48小时内再进行一次核酸检测。两次核酸检测需间隔24小时。第二次核酸检测未出结果前，不参加聚集活动、不前往人员密集场所、不乘坐公共交通工具。来邯返邯人员到达目的地后，要主动向社区（村）、工作单位报备，做好个人防护。
来邯返邯人员在48小时内未进行核酸检测的，河北健康码将出现弹窗提示。请迅速进行核酸检测，待有一次核酸检测阴性记录可解除弹窗提示。否则，将无法正常显示健康码，会影响出行和日常生活。如有疑问或紧急情况，请联系邯郸市政务服务便民热线（0310－12345）。
北京市
根据《关于做好2022年“五一”假期新冠肺炎疫情防控工作的通知》遵守严控流动性风险、严防聚集性风险、严密常态化防线三原则；北京出行防控做到内景点严格控制预约人数，暂停跨省旅游。人员进京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码。提倡市民群众非必要不出京，特别是不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的县和陆路边境口岸所在县。
天津市
大力倡导“非必要不离津”。中高风险地区人员非必要不出行所有来（返）津人员实施查验48小时内核酸阴性证明制度，主动向社区、工作单位等报备。确需离津的，持“一证一码”，即天津健康码“绿码”，48小时核酸阴性证明。
山西省
本地人员应减少跨市流动，解封并不等于解防。所有省外入返晋人员，在交通场站实行第一时间第一落点立即采样，开展1次核酸检测。14天内有中高风险地区所在县(直辖市的街道、乡镇)旅居史者，实施“14+7”居家隔离医学观察措施。
内蒙古呼和浩特
来（返）呼人员（货车司乘人员除外）需持48小时内2次（间隔≥24小时）核酸检测阴性证明，抵呼后进行体温检测。
辽宁省
沈阳全市人员非必要不离沈。4月5日起，域外来(返)沈人员应至少提前24小时，扫描“来(返)沈人员自主报备”二维码，线上向目的地社区(村)进行报备。需持48小时内核酸检测阴性证明。
吉林省
外省人员进入吉林要主动向社区、村屯报备。从中高风险地区或外省返(来)吉人员需遵从以下规定：1、落地即检。2、需提前24小时向社区或接待单位报备。3、进行14天隔离，并在隔离期间按“进、中、出”进行三次核酸检测。其他地区人员需持48小时内核酸检测阴性证明。
黑龙江省
应重点落实如涉疫地区如上海、吉林市返哈人员的管控措施。离开或进入陆地边境口岸城市人员需持48小时内核酸检测阴性证明。14天内有国内已经公布的涉疫中高风险地区旅居史的抵返人员，一律就地实施7天集中隔离 7天居家隔离医学观察措施。
上海市
非必要不离沪，确需离沪的人员须持有48小时核酸检测阴性证明及24小时抗原检测阴性证明来沪返沪的人员须持有抵沪前48小时内核酸检测阴性报告。对所有来自或途经国内疫情中、高风险地区的来沪返沪人员，入境目的地为本市的人员，在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。
江苏省
居家健康监测期间必须单人单套、单独居住，非必要不外出。对与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交叉、有国内中高风险地区旅居史的来（返）宁人员，严格实行“14 7”健康管理措施。
浙江省
有涉疫风险的交通枢纽来浙返浙人员，参照实施“2 14”健康管理措施。对国内疫情中高风险地区所在县（市、区）的其他人员，实施“2 14”健康管理措施；对需持核酸检测报告离开地区、全域核酸检测地区、有涉疫风险的交通枢纽来浙返浙人员，参照实施“2 14”健康管理措施。
安徽省
对中高风险地区来（返）肥人员，分类实施48小时核酸查验、集中隔离、居家健康监测。
福建省
对中、高风险地区来（返）榕人员在健康码绿码、体温正常的基础上，需持48小时内核酸检测阴性证明入榕。
江西省
中高风险地区所属县（区）和报告本土病例地区所属县（区）来（返）昌人员管控：实行“7 7”，在第1、3、7、10和14天各开展1次核酸检测。非必要不前往中高风险地区，赣通码、绿码出行。
山东省
中、高风险地区所在县（市、区）人员非必要不入鲁返鲁，严格限制高风险地区所在县（市、区）人员入鲁返鲁。所有省外入鲁返鲁人员需持48小时内核酸检测阴性证明；抵达后第1天和第3天各进行1次核酸检测。
河南省
近14日内有中高风险地区旅居史的来（返）洛人员，要落实“14天集中隔离 7天居家健康监测”。
湖北省
所有外省来返鄂人员需提供48小时内核酸检测阴性证明并在24小时内做一次核酸检测，行程码带*号需在核酸检测落地查的基础上，第3天再做一次核酸检测。
湖南省
来（返）湘旅客需持48小时内核酸检测阴性证明入湘。上海市全域旅居史的入湘人员须严格实行7天隔离医学观察和7天居家健康监测。
广东省
省外来（返）穗人员实施核酸检测3天2检（至少间隔24小时）和11天自我健康监测。广州、深圳市人员密集，非必要不聚集。来深隔离人员，居家健康监测前3天非必要不外出，不返岗返校。
广西壮族自治区
非必要不来邕返邕，加强入邕报备和核酸检测。需持48小时内核酸检测阴性结果方能入邕，在抵邕后12小时内向目的地社区（村、屯）报告。
海南省
14天内有高、中风险区旅居史人员，在入琼口岸集中隔离14天，并于第1天和第13天分别采样进行免费核酸检测。未能提供48小时内核酸检测阴性报告的，抵琼后在关口集中采样，免费进行1次核酸检测。
重庆市
不前往中、高风险地区，减少跨省(区、市)人员流动，减少聚集性活动。离渝返渝人员需提供48小时内核酸检测阴性证明，有重点时段和地区旅居史人员，在做好个人防护的前提下，第一时间向目的地责任处报告或通过“社区报告二维码”填报个人信息。
四川省
所有来（返）川人员需提供48小时内核酸检测阴性证明，配合查验健康码、通信行程卡，并在入川后24小时内再进行1次核酸检测。
贵州省
省外来（返）黔健康码行程码均正常的人员。须携带48小时内核酸检测阴性证明，使用“贵州健康码”进行个人健康申报，并在到达居住地后24小时一48小时内到就近采样点进行1次核酸检测。
云南省
所有来（返）昆人员必须注册“云南健康码”，抵昆时须持48小时内核酸检测阴性证明，入昆后24小时内再完成1次核酸检测。重点涉疫地区来（返）昆人员，末次核酸检测应为“双采双检”。
西藏自治区
非必要不出藏，不得前往有疫情散发地区。若前往需向辖区疫情工作领导小组办公室报备。所有区外无本土病例的省（自治区、直辖市）来（返）拉人员须持48小时内核酸检测阴性报告（证明）、藏易通绿码、大数据行程卡绿码（不带*），来（返）拉前3天在“藏易通”小程序中报备。
陕西省
对有本土疫情省份的来返人员，在抵达我市后第3天再开展1次核酸检测。对所有省外来返人员，查验西安“一码通”、48小时内的核酸检测阴性证明、落地就地进行1次核酸采样，登记个人信息后放行。
甘肃省
外省来甘人员须持48小时内核酸检测阴性证明，到达目的地后12小时内向目的地（居住地、工作地、活动地）社区报备。
青海省
高风险地区抵青人员需提前或抵达后第一时间报备，行程码、健康码绿码，48小时内核酸检测阴性报告，抵青后24小时内完成一次核酸检测，14天5检。
宁夏回族自治区
中高风险地区如上海，吉林来宁人员，实行“14 7”健康检测措施。返宁入宁人员提前向目的地所在社区、单位报备，下载“我的宁夏”APP完成注册登记和健康码打卡，行程码等查验。须持48小时内核酸检测阴性证明。
新疆维吾尔自治区
对上海市旅居是人员实行“7天集中隔离，7天居家监测”措施。48小时核酸阴性证明、健康码绿码和通信行程卡并测体温。对来返疆人员抵疆后请立即向所在地乡镇街道（村、社区）报备，并于抵疆后24小时内进行1次核酸检测。
来源：人民日报
冬奥话题仍在持续霸屏。
近日“王濛把武大靖踢出直播间”攀上了微博热一、被多家官媒选为头条，在抖音《濛主来了》的某场直播里，武大靖在濛言濛语的“诱导”下连刷三火箭捧场，怎料反手就被濛姐喊话“回去睡觉备战！”并无情地将其踢出直播间。
一则喜感满满的话题，惹得网友们踊跃留言“这都是什么欢乐喜剧人”、“看个冬奥比春晚小品还搞笑是咋回事”…… 就在谷爱凌们于冬奥前线燃出我们的眼泪之时，王濛几乎凭一己之力承包了我们赛场外的笑点。
自中国队夺首金王濛留下“我的眼睛就是尺”的爆梗后，这位姐东北大碴子味的激情解说片段就在社交平台上杀疯了，接班吴京变爱国表情包大户，成B站鬼畜视频新宠儿，网友喊话“请把王濛焊在解说席上”，一位史无前例的“解说顶流”就此封神。
王濛出圈是典型的直播间“造星”的结果。
过往因在直播中流露真性情而蹿红的明星就不少，此番濛王能攀上顶流，背后离不开咪咕视频解说天团、抖音明星直播IP等平台资源的大力助推。作为当下明星直播间的某种“最优解”，她的成功能够被复刻吗？
“濛言濛语”踩中了何种情绪？
韩国人被罚，王濛：“我的天，这真是一个令人意外的惊喜啊”；美国队犯规，王濛：“看见了吗？这个角度给我反复看十遍！”；中国队赢了，王濛：“不用看回放了，我的眼睛就是尺！”……
转战解说席的王濛，其金句产出已达到每逢直播都能“出梗”的恐怖级别。这种自如，首先要归功于刻在她骨子里的东北DNA，她颠覆传统体育解说并独创了一种直率、敢说、真诚的唠嗑艺术。
“四金得主”的身份则赋予王濛解说的超专业性。这位拽姐本是短道速滑界的一代传奇，在役时实力碾压世界同期运动员，实力强到常以老大爷背手滑、颓废撞线等对手的“名场面”拿世界冠军，保持着拿冬奥金牌最多中国人的记录，堪称“冰雪界的张怡宁”。
绝对的实力令她的解说处处透着专业：比如，在观众最关心的判罚方面，她能以“尺之眼”看出中国队比意大利队撞线快0.016秒的毫厘误差；比如，面对观众头疼的繁琐规则，她能风趣通俗地准确答疑，第一时间解释“场上到底发生了什么”；而且她对所有参赛选手如数家珍，说起李文龙等中国队员像在唠她家大侄子，观众听得明明白白。
情绪价值更是她的独家王牌。每逢比赛比到高潮时刻，看着王濛皱眉头、瞪眼睛、拍桌子、握拳头、喊号子的丰富肢体语言，哪个观众的情绪不被调动得跟着她“一起摇摆”？
何况还有那狂拽、带口音的解说词。一会儿“这个是谁呀！把我们的人推了呀！”，一会儿“点他！咬住他！哎呀！冲！”，间或调侃上几句“大哥呀，你可真是帮我呀！你以后站在起跑线上就可以上热搜了！”，接地气、幽默的金句频出，感染力极强，难怪现在好多观众都是扒着王濛的“营业时间表”追比赛。
不得不说，王濛的解说契合了短视频时代重情绪的内容传播特性，她的直播夹杂了至少三种情绪：
一是国人追国家队比赛自然而生的爱国情绪，被王濛“你永远可以相信中国短道速滑队”等口号助燃；二是王濛言谈里处处透露对职业的绝对自信，令观众得以从速滑运动员身上找到信心和荣誉感；三是唠嗑式东北口音不自觉升温了观众观赛时的欢乐气氛。
或是一场有预谋的走红
多年前的王濛或许不会想到，当时她在冰场上叱咤风云、独孤求败，然其人气巅峰却出现在退役后的小小一方直播间里，以“主播”的身份。
近日有媒体扒出“王濛公司申请注册濛主播商标”的消息，看来如今的濛主已做好正式干主播这行的准备，她的商业版图也随此次爆火逐渐浮出水面。
据天眼查App显示，由王濛担任法定代表人并持股的北京澜橙文化传播有限公司近期申请了“濛主播”、“濛主来了”、“濛主解密”、“运动者联濛”等商标，加之此前注册过的“王濛”“濛主驾到”“王者联濛”等商标，王濛进军文娱圈的脚步可谓迅猛。
从天眼查信息里亦能看出，这位昔日的运动明星早就已涉入商海：王濛共任职6家企业，分别为天职体育文化有限公司、北京澜橙文化传播有限公司、山东他山体育文化产业有限公司、厦门陌铭体育文化传播有限公司。在这4家公司中，王濛均担任监事、经理或执行董事等高管职位，且她还持有3家公司股份。
有如此资本背景傍身，不禁惹得犀牛君猜测，王濛的此番出圈背后是否藏着有计划的策划布盘。首先，作为挖掘王濛解说才能的“伯乐”，咪咕视频此次与她的合作颇为深入。
在冬奥前，咪咕视频开发了专注新生代解说员遴选的微综艺《沸腾吧！解说员》，王濛当时就有参与其中；而与王濛进行冬奥赛事解说的合作外，咪咕视频还专门围绕王濛为核心，在近期上线了由王濛、刘雨昕、翟潇闻、刘维等加盟的运动真人秀综艺《运动者联濛》，该项目无疑是在王濛爆火之前就已上马了的。
其次，能推动“王濛把武大靖踢出直播间”这条话题上热搜的直播节目《濛主来了》，则来自王濛与另一家平台抖音的联手。《濛主来了》每期由王濛在直播间连麦多路运动员、抖音达人解读比赛，甚至还招来了冠名赞助商。可见，这一成熟的明星直播IP项目能出圈，背后必然有抖音宣发资源加推的功劳。
事实上，王濛对文娱圈的进军早有迹可循，多年前王濛就曾和其偶像黎明录制过综艺《非凡搭档》，奉献过不少从迷妹到脱粉的经典片段。近段时间，王濛也亮相了优酷和北京卫视联合制作的冰雪类综艺《冬梦之约2》，俨然与文娱明星别无二致。
从解说比赛，到做直播连麦，再到录综艺，王濛这匹“千里马”之所以能跑起来，当然是她充分发挥人格魅力、自我努力的结果，但也不可忽视多平台资源助推的“伯乐”力量。
直播间的造星密码
没有谁的走红是一蹴而就的，“濛言濛语”的出圈亦如当年的“明言明语”，都借助了全民玩梗时代的传播红利。而撇开偶然因素，我们能否从王濛走红现象里提炼出某种必然，总结出一些可复刻的造星方法论，对行业蔚为重要。
“直播间”这一场景，显然是王濛能大展拳脚的基本要件。这个时代需要的不再是高高在上、不食人间烟火的偶像，能在直播间展露自我、表达个性、积极参与0距离星粉互动的明星，才能持久抢夺人们的注意力。
小小的解说直播间里，人们沉浸式地感知到王濛的真、敢、拽，是那股子“人味”令到观众们趋之若鹜；《濛主来了》里王濛踢出“榜一大哥”武大靖这一动作，彻底将体育明星拉入到“普通人看直播”的语境里，欢乐气氛瞬间拉满。
而从媒介传播角度看，明星直播间如今是最易被传播的内容之一。明星颠覆人设、接地气的直播片段，最容易出梗和制造话题，由此，平台很容易借直播热度短时间里在站内炒热各式话题，王濛解说首秀一晚上上7个微博热搜、霸占抖音热榜就是明证。
某种程度上来说，明星直播间是类似于品牌圈“事件营销”的玩法，先在平台造一个如“刘德华出道40年直播”的大事件，吸引观众在特定开播时间去往明星直播间，同时在各平台实时参与相关话题讨论，看到热搜话题的人们又能被吸引成为明星直播间的新增量。
就如话题“王濛把武大靖踢出直播间”令很多人知晓了《濛主来了》这档节目，并转化为追踪节目的固定观众一样，明星直播间、明星直播节目能否“出圈”有时候就是由一两个热搜话题决定的。
短视频平台当下越来越意识到明星直播IP的巨量潜力，如抖音《咖啡调调》、快手《岳努力越幸运》都是针对明星打造的直播节目，这种轻量级的明星直播项目制作成本低，相关片段容易传播，正成为老明星翻红可仰仗的主要内容形态。
而对于王濛这样独具人格魅力、此前却始终未大火的明星或红人来说，只要利用好直播间这一展示平台和流量通路，把自己玩成“行动的热梗”，直播间里就还能走出更多的王濛们。
近日“王濛把武大靖踢出直播间”攀上了微博热一、被多家官媒选为头条，在抖音《濛主来了》的某场直播里，武大靖在濛言濛语的“诱导”下连刷三火箭捧场，怎料反手就被濛姐喊话“回去睡觉备战！”并无情地将其踢出直播间。
一则喜感满满的话题，惹得网友们踊跃留言“这都是什么欢乐喜剧人”、“看个冬奥比春晚小品还搞笑是咋回事”…… 就在谷爱凌们于冬奥前线燃出我们的眼泪之时，王濛几乎凭一己之力承包了我们赛场外的笑点。
自中国队夺首金王濛留下“我的眼睛就是尺”的爆梗后，这位姐东北大碴子味的激情解说片段就在社交平台上杀疯了，接班吴京变爱国表情包大户，成B站鬼畜视频新宠儿，网友喊话“请把王濛焊在解说席上”，一位史无前例的“解说顶流”就此封神。
王濛出圈是典型的直播间“造星”的结果。
过往因在直播中流露真性情而蹿红的明星就不少，此番濛王能攀上顶流，背后离不开咪咕视频解说天团、抖音明星直播IP等平台资源的大力助推。作为当下明星直播间的某种“最优解”，她的成功能够被复刻吗？
“濛言濛语”踩中了何种情绪？
韩国人被罚，王濛：“我的天，这真是一个令人意外的惊喜啊”；美国队犯规，王濛：“看见了吗？这个角度给我反复看十遍！”；中国队赢了，王濛：“不用看回放了，我的眼睛就是尺！”……
转战解说席的王濛，其金句产出已达到每逢直播都能“出梗”的恐怖级别。这种自如，首先要归功于刻在她骨子里的东北DNA，她颠覆传统体育解说并独创了一种直率、敢说、真诚的唠嗑艺术。
“四金得主”的身份则赋予王濛解说的超专业性。这位拽姐本是短道速滑界的一代传奇，在役时实力碾压世界同期运动员，实力强到常以老大爷背手滑、颓废撞线等对手的“名场面”拿世界冠军，保持着拿冬奥金牌最多中国人的记录，堪称“冰雪界的张怡宁”。
绝对的实力令她的解说处处透着专业：比如，在观众最关心的判罚方面，她能以“尺之眼”看出中国队比意大利队撞线快0.016秒的毫厘误差；比如，面对观众头疼的繁琐规则，她能风趣通俗地准确答疑，第一时间解释“场上到底发生了什么”；而且她对所有参赛选手如数家珍，说起李文龙等中国队员像在唠她家大侄子，观众听得明明白白。
情绪价值更是她的独家王牌。每逢比赛比到高潮时刻，看着王濛皱眉头、瞪眼睛、拍桌子、握拳头、喊号子的丰富肢体语言，哪个观众的情绪不被调动得跟着她“一起摇摆”？
何况还有那狂拽、带口音的解说词。一会儿“这个是谁呀！把我们的人推了呀！”，一会儿“点他！咬住他！哎呀！冲！”，间或调侃上几句“大哥呀，你可真是帮我呀！你以后站在起跑线上就可以上热搜了！”，接地气、幽默的金句频出，感染力极强，难怪现在好多观众都是扒着王濛的“营业时间表”追比赛。
不得不说，王濛的解说契合了短视频时代重情绪的内容传播特性，她的直播夹杂了至少三种情绪：
一是国人追国家队比赛自然而生的爱国情绪，被王濛“你永远可以相信中国短道速滑队”等口号助燃；二是王濛言谈里处处透露对职业的绝对自信，令观众得以从速滑运动员身上找到信心和荣誉感；三是唠嗑式东北口音不自觉升温了观众观赛时的欢乐气氛。
或是一场有预谋的走红
多年前的王濛或许不会想到，当时她在冰场上叱咤风云、独孤求败，然其人气巅峰却出现在退役后的小小一方直播间里，以“主播”的身份。
近日有媒体扒出“王濛公司申请注册濛主播商标”的消息，看来如今的濛主已做好正式干主播这行的准备，她的商业版图也随此次爆火逐渐浮出水面。
据天眼查App显示，由王濛担任法定代表人并持股的北京澜橙文化传播有限公司近期申请了“濛主播”、“濛主来了”、“濛主解密”、“运动者联濛”等商标，加之此前注册过的“王濛”“濛主驾到”“王者联濛”等商标，王濛进军文娱圈的脚步可谓迅猛。
从天眼查信息里亦能看出，这位昔日的运动明星早就已涉入商海：王濛共任职6家企业，分别为天职体育文化有限公司、北京澜橙文化传播有限公司、山东他山体育文化产业有限公司、厦门陌铭体育文化传播有限公司。在这4家公司中，王濛均担任监事、经理或执行董事等高管职位，且她还持有3家公司股份。
有如此资本背景傍身，不禁惹得犀牛君猜测，王濛的此番出圈背后是否藏着有计划的策划布盘。首先，作为挖掘王濛解说才能的“伯乐”，咪咕视频此次与她的合作颇为深入。
在冬奥前，咪咕视频开发了专注新生代解说员遴选的微综艺《沸腾吧！解说员》，王濛当时就有参与其中；而与王濛进行冬奥赛事解说的合作外，咪咕视频还专门围绕王濛为核心，在近期上线了由王濛、刘雨昕、翟潇闻、刘维等加盟的运动真人秀综艺《运动者联濛》，该项目无疑是在王濛爆火之前就已上马了的。
其次，能推动“王濛把武大靖踢出直播间”这条话题上热搜的直播节目《濛主来了》，则来自王濛与另一家平台抖音的联手。《濛主来了》每期由王濛在直播间连麦多路运动员、抖音达人解读比赛，甚至还招来了冠名赞助商。可见，这一成熟的明星直播IP项目能出圈，背后必然有抖音宣发资源加推的功劳。
事实上，王濛对文娱圈的进军早有迹可循，多年前王濛就曾和其偶像黎明录制过综艺《非凡搭档》，奉献过不少从迷妹到脱粉的经典片段。近段时间，王濛也亮相了优酷和北京卫视联合制作的冰雪类综艺《冬梦之约2》，俨然与文娱明星别无二致。
从解说比赛，到做直播连麦，再到录综艺，王濛这匹“千里马”之所以能跑起来，当然是她充分发挥人格魅力、自我努力的结果，但也不可忽视多平台资源助推的“伯乐”力量。
直播间的造星密码
没有谁的走红是一蹴而就的，“濛言濛语”的出圈亦如当年的“明言明语”，都借助了全民玩梗时代的传播红利。而撇开偶然因素，我们能否从王濛走红现象里提炼出某种必然，总结出一些可复刻的造星方法论，对行业蔚为重要。
“直播间”这一场景，显然是王濛能大展拳脚的基本要件。这个时代需要的不再是高高在上、不食人间烟火的偶像，能在直播间展露自我、表达个性、积极参与0距离星粉互动的明星，才能持久抢夺人们的注意力。
小小的解说直播间里，人们沉浸式地感知到王濛的真、敢、拽，是那股子“人味”令到观众们趋之若鹜；《濛主来了》里王濛踢出“榜一大哥”武大靖这一动作，彻底将体育明星拉入到“普通人看直播”的语境里，欢乐气氛瞬间拉满。
而从媒介传播角度看，明星直播间如今是最易被传播的内容之一。明星颠覆人设、接地气的直播片段，最容易出梗和制造话题，由此，平台很容易借直播热度短时间里在站内炒热各式话题，王濛解说首秀一晚上上7个微博热搜、霸占抖音热榜就是明证。
某种程度上来说，明星直播间是类似于品牌圈“事件营销”的玩法，先在平台造一个如“刘德华出道40年直播”的大事件，吸引观众在特定开播时间去往明星直播间，同时在各平台实时参与相关话题讨论，看到热搜话题的人们又能被吸引成为明星直播间的新增量。
就如话题“王濛把武大靖踢出直播间”令很多人知晓了《濛主来了》这档节目，并转化为追踪节目的固定观众一样，明星直播间、明星直播节目能否“出圈”有时候就是由一两个热搜话题决定的。
短视频平台当下越来越意识到明星直播IP的巨量潜力，如抖音《咖啡调调》、快手《岳努力越幸运》都是针对明星打造的直播节目，这种轻量级的明星直播项目制作成本低，相关片段容易传播，正成为老明星翻红可仰仗的主要内容形态。
而对于王濛这样独具人格魅力、此前却始终未大火的明星或红人来说，只要利用好直播间这一展示平台和流量通路，把自己玩成“行动的热梗”，直播间里就还能走出更多的王濛们。
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