▲甘薯在十六世纪末最初试种于漳、泉，由于西班牙人占有菲律宾，严禁甘薯出口，闽贾人是把薯蔓藏在小盖中或绞在汲水绳中带回的，其数有限，故其栽培范围颇狭。至1594年（明万历二十二年），福建受台风之患，造成严重灾害，人民饥馑，巡抚金学曾征求救荒作物，闽人陈经纶时贾于吕宋，带回甘薯献于金，并献其栽种之法，陈“种薯有六益八利”，金于是在长乐、福清等地推广种植，以当谷食，虽荒不成灾，闽人纪念其功绩，称为“金薯”。《闽书》“南产”：“番薯，万历中闽人得之于外国，瘠土砂砾之地，皆可以种，用以支岁，有益贫下。予尝作薯颂，可以知其概也。颂曰：度闽海而南有吕宋国……其国有朱薯，被野连山而是，不待种植，夷人率取食之。其茎叶蔓生……夷人虽蔓生不訾省，然恡而不与中国人。中国人截取其蔓咫许，挟小盖中以来，于是入闽十余年矣。其蔓虽萎，剪插种之，下地数日即荣，故可挟而来”。▲“番薯有数种，江浙近亦甚多而贱，皆从海舶来者……粤中处处种之，康熙三十八年（1699年），粤中米价踊贵，赖此以安”（《岭南杂记》）。▲十八世纪及十九世纪初，甘薯栽培逐渐向北推广到山东、河南、河北、陕西等省。十八世纪四十年代到山东、豫南，九十年代到豫北、冀南，其间又到关中，多经陈经纶三世孙元及其子长云与燮之力，所以陈振龙传入甘薯后，其后代推广甘薯栽培于域中，颇为尽力。▲甘薯传入中国后，又从中国传到日本、朝鲜、俄、德等国。

佛陀教你远离焦虑、安心自在的四个方法！

你何必放不下？

焦虑不安的状态，通常来自于我们对身外事物的过于在意。这种情绪的产生更多的情况下，并不是害怕别人比自己更好、更高，而是害怕自己被别人落下，害怕自己不能伸展、成长，是一种不能安心且殚心竭虑的状态。

事实上，外在的一切事物其实都不属于我们，我们也不必和他人比较，所以我们又有何放不下的呢？

人出生的时候，没有财富、没有名望、没有身价，我们什么也没有。即使有了，这些身外之物我们也不能保持其永远守候在我们的周围。当自己一旦拥有，但后又失去的时候，我们就会没落，随即而来便是痛苦......

焦虑不安是哪种苦？

佛法里面讲“生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦”八苦。焦虑不安是哪一种苦呢？焦虑不安，其实是“求不得苦”中的一种。

因为求不得，所以会不安，进而会焦虑。自己明明不断地努力去做了，但收获却并不是和付出成正比。

而正因为得不到，我们就会老去想、老去思，进而产生了强烈的贪欲，所以此时的内心就会躁动与不安。

婆罗门的故事

佛陀住世弘法住在祗树给孤独园中修行，有一位婆罗门，他有一个年轻的女儿，她聪明伶俐，非常招人喜爱。可这个小女儿在长到十四、五岁时身染重病，年纪轻轻便离世了。

婆罗门经受不住打击，觉得自己没有保护好自己的女儿。他整天在外面乱走，他心里想不通，每天都在叹气。直到有一天他碰到了佛陀，并向佛陀哭诉，他想不开，他放不下，他请求佛陀为他开示女儿死去的因缘。

佛陀对他说，人世间有四件事，是不能长久的，这些事虽然让人痛苦，但这却是世间最正常不过的事。也许是因缘到了，佛陀的这句开导让这位婆罗门心开意解，从此便解开了心中的结，自此深观世间法的无常、苦、空、无我，最后证得阿罗汉果。

佛陀的开示

有常者必无常

《阿含经》中佛陀说“有因有缘集世间，有因有缘世间集”，世间一切法都是因缘和合而成的，万事万物不可能长久不坏，保持原貌。任何事物都随因缘变化而时刻改变，有成就有败，有生就有灭。我们也是时时刻刻都处在新陈代谢中，直到老病而死最后回归大地。也就是说，万事万物都在经历成住坏空的过程。

富贵者必不久

世人无不贪爱富贵，可人类文明史中，即使再大富大贵之人，最后也会随着时间推移而颓败下来。上到帝王将相，下至黎民百姓，真正能累积传递的“财富”，是积德行善。

但我们凡夫的心悭吝，没有时想要有，有了后还要更多，多了还想永久，但没有舍就没有得，没有布施，富贵就不能长久。

和合者必别离

中国自古有句话叫“天下没有不散的宴席”，喝酒吃饭虽然给人带来快乐，但最终还是要有结束的时候。

同样，我们的一生中总是要经历分分合合的过程。正所谓“无不破之家，无不败之国”，即使能天天生活在一起的夫妻家人，最终还是要面临死别的时刻。

强健者必归死

古时候方士求炼丹长生，帝王将相对权位执著，想长久把持。可是不管怎样求取，再年轻强壮的身体，最终还要归于老死。

所以人生在世，如果只是把精力放到生灭无常的名利地位上，就真的成了众人口中的愚痴人了。相反，我们应该积极思考人生，把生命过得更有意义，那样便可称为“生亦安，死亦安也”。

让你安心的四个方法

第一，也是最重要的一点就是“接受”。遇到苦难与无法解决的事时，首先不排斥，要冷静，给自己分析的时间。如果不能做到接受二字，就很难去正视问题。

第二，是“正视现实”。当你觉得焦虑时，要反问：焦虑的原因是什么？遇到任何事情，如果能面对它、正视它，问题往往解决起来就容易一半。

再者，要“怀抱信心”。觉得无路可走，不敢往前走，也不想往前走的心态非常危险，会把自己带入绝境。如果把心态调整一下，相信天无绝人之路，相信今天能过，明天也一定能过去。永远对未来怀抱信心与希望，这样，我们的人生就会随着我们的心态发生改变。

最后，要“和自己和解”。我们不仅要试着理解事情发生的可能原因，最重要的就是和自己的心和解。不必烦恼，不必忧虑，一切都是最正常不过的人生状态。

因缘起而生，因缘坏而灭。万事万物都脱不开这个规律，任何事物都不能长久不灭。懂得了这个道理，也就不会过于执著世间的虚妄不实，人生自然会更加豁达开朗。

躺在故事中，可以做一场绵长的梦，欢迎来到小编的推书环节！动动小手关注小编，天天新书不重样！今天的推荐之旅现在开始！今天小编给大家推荐的是：在《女尊》拿下第一后，云沧月的古言更厉害，9.9分热推！第一本：《女尊》 作者：jianglu简介：西陆大地上，冷月王国与祈雾王国自古抗衡而居，这两个国家都为女尊国。女主：月华浓，她是冷月王国第一王爷的独女，生性风流但不下流。女二号：月凤舞，她是冷月王国女王的独女，生性娇纵霸道，时常抢占民间少男。她唯一付出真心的男子是吟风，然而吟风心系华浓早已容不下她。为了得到他，她不惜运用卑劣的手段拆散他们，将他强行拘禁在身边……男一号：吟风，他是冷月王国臣相的幼子，因为侧夫所生并不得宠，是华浓最先爱上的男子。精彩内容：“我失忆了，我想你是了解我过去的人，应该知道我过去不少的事情。” “郡主和以前不一样了。” 这下轮到华浓吃惊了，没想青衣竟和吟风说出了同样的话。“以前？我以前是什么样子的？” 华浓顺着心意问道，她的心里总是急于知道自己过去的，脑子里空白的过去每每令她懊恼却又无可奈何。虽然有熟知她过去的吟风，但显然她的过去包含着太多他的痛苦，而华浓亦不忍迫使他回顾那些不堪与痛苦。现在有了青衣，他是更知悉自己的人，从他的身上一定可以探知的更为详尽。 “郡主以前是个很霸气的人，是一个自然而然的就让人愿意追随的人。”青衣的神情了无波痕，但言语间却多了些回顾的温和，肃然之情却也显而易见。“是吗？那现在，我又是什么样的呢？” “现在的郡主更为柔情。”青衣一句话便点出了华浓现今的不同。 “我以前很霸道吗？”华浓想那样的自己不是和月凤舞一路了吗，应该是讨人厌的吧，怎么竟然青衣和华浓就那样心甘情愿的爱上了她？ 青衣不语，只静静的望着华浓，性情虽大不同，但于他依旧是那个令他一生追随的华浓。 “青衣，你是怎么进的王府？”（点击下方免费阅读）第二本：《穿越之好好活着》 作者：白菜馒头简介：别人穿越不是一来就当公主王妃什么的吗？要不就是名门闺秀之流的啊？再不然是个家事清白的小村姑也行呀！　　怎么她穿越了,却是一个被抛弃在凶险的幽暗森林中的一个小婴儿？　　啊呀呀~~~~难道上天非得这么考验她么？　　且看一个穿越重生的小女子在一个陌生的大陆为着好好活下去的伟大目标而努力吧！精彩内容：狄雅还真的把他们带到了智慧树那，不过并没有靠近，因为狄雅在脑海里又响起了智慧树爷爷的声音。意思是让狄雅他们带着这些人再饶几圈，然后由智慧树自己来收拾这些人。狄雅也明白智慧树不会那么容易就被人伤害到的，人老都成精了，怎么会被几个还没开化的小毛孩伤到呢？所以狄雅才敢把他们带来见智慧树，也放心的照着智慧树说的做了。苏珊貌似都被人忽略了。十岁的苏珊很娇小，长得只比狄雅高一点点而已，又不够活泼，虽然在狄雅面前很放得开，但仍属于文静型的女孩，所以人们注意力都先放在开朗活泼的狄雅身上。狄雅在前世原本也是比较沉默还带点自闭的人，但在重生之后，她的思想有了很大的变化，以前从没尝试过的自由自在的生活，现在尝试过了，她就不想这么轻易的放弃。大自然其实是最好的良药，亲近大自然，视线也会变得宽阔，人也会变得乐观成熟。（点击下方免费阅读）第三本：《福运小娘子》 作者：云沧月简介：秦绾绾重生了！　　上辈子她嫌贫爱富，认了有钱的爹本以为可以飞上枝头变凤凰。可结局……好不凄惨！　　再次睁眼，她就想守着娘亲当个有人宠的小村姑。　　种种田，养养鸭，卖点吃食赛神仙！　　本来日子过得好生安稳，却被一个意外捡回来的男人缠了身！　　好不容易把男人治好，欢天喜地送这颗黏人精回家找妈妈，秦绾绾又发现一个可怕的现实：　　靠近他，好运连连！　　离开他，霉运连连！　　为了小命着想，秦绾绾决定留在他身边……　　某天，男人嘚瑟一笑：“娘子，听说你离开我就不能活？”　　秦绾绾：“……”　　这是一个多么美丽的误会？精彩内容：想到上辈子这个家伙可是玉京头一份纨绔侯爷，除了不玩女人，什么都敢折腾。现在对自己应该算是好的吧？“世子爷，有句话不知道当不当说！”秦绾绾小心的开口。萧涵衍正感觉口里的炒饭好吃的要命，心情不错，就让她继续。“其实老侯爷对你应该很疼惜的，你看要不要别气他老人家了？”只要那位老侯爷还在世，这位暂时就不用当侯爷，也就不会那么厉害。当个靠山用用还是可以的吧。秦绾绾的小算盘打的噼里啪啦响。“没吃饱，再做点吃的去！”萧涵衍对着秦绾绾一个假笑，就把人丢进厨房里去。他老子会不会真的被气死，他不知道，可是老女人是真的可以。一会吃饱了，正好去老女人的娘家溜达一圈。不是想做贤妻良母吗？那他配合呀。全力配合，就是不知道老女人能不能挺得住。这就是个彻头彻尾的混球。秦绾绾在厨房里，对着一块面各种捶打。气死她了。怎么可以有这么可恶的男人？好在理智还在，要不这块面估计都要被秦绾绾给糟蹋了。一大碗的炒饭还不够那个家伙吃的，现在还要？不知道做饭的人很辛苦？看到手里的面，秦绾绾突然冒出来个主意。嘿嘿笑了两声。就开始忙活起来。站在屋顶上的古风和萧涵衍都有些冒鸡皮疙瘩。这小女人想做啥？（点击下方免费阅读）与书结伴而行，愿书伴你快乐一生！听完今天的推荐，是不是有种相见恨晚的感觉？那就赶紧点赞关注，明日我们不见不散吧！往期精彩内容回顾：在《福运小娘子》爆火后，饭团桃子控的古言更精彩了啊！在《穿越之好好活着》斩获第一后，万俟安梦的古言更好看！在《急品小师妹》拿下第一后，爱读书的大白古言9.9分厉害！在《第一狂妃》斩获第一后，桥边芍药的古言更精彩了！