【自省醒言】希腊古语说：人类最好的医生是空气、阳光和运动。

在快节奏的当下，生计的重压、家事的琐碎、事业的繁忙，常常让我们喘不过气。这个时候我们越要学会放下内心的执念，出去运动。穿行于风中，奔跑在阳光中，那些困扰你的坏情绪会随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。

规律性运动，不但能提升一个人的精神面貌，而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪，尤其在汗水的释放中，收获满满的幸福感和对生活的掌控感。

运动，是一个人最好的富养。

想要感受一座城市，最好的速度就是骑行
上周末，Blueglass「自然探索骑行」活动第二站如期举行
Blueglass品牌活动大使@大表嫂J小姐、@腕力魏思澄
与许多热爱骑行的小伙伴踏上单车
一起在阳光微风中感受骑行的魅力
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行在路上，穿行于树木间
在每一次呼吸和律动中感受风的味道
来吧，与Blueglass一起
探索骑行，开启自然健康的生活方式
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骑行过后，一场飞盘友谊赛开始了
跳跃、奔跑、接盘
在挥洒汗水的同时释放自己
感受前所未有的自由
感受运动带来的好状态
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瑜伽是每次骑行之后的必修课
放松身体，放松呼吸
与自我对话，让专注和愉悦取代烦恼
从今天到每一天
从心所欲，去做更好的自己
Be a better you！
#Blueglass酸奶新潮流##Blueglass向更好的自己致敬#

闹市中的水乡人家，前门三里河，小溪潺潺曲折蜿蜒于胡同之间，两岸杨柳依依，绿草如茵。不仅有鸡有鸭，还有一对黑天鹅，不仅有花有树，还有牡丹花。这里藏于闹市之中，有种闹中取静的气质，特别是从喧闹的前门穿梭出来，突然闯入这一片净土，仿佛置身于世外桃源，穿行于小桥流水人家，体验一把风吹花草香的感觉，就俩字：舒服！