#倒班工作的影响#科学家的活动监测器显示了倒班工人的睡眠模式会如何受到工作时间颠倒的影响。通常他们的昼夜节律——一个调节睡眠-觉醒周期的自然过程——与他们的睡眠时间表不同步，这导致他们的睡眠时间更短，质量更差。研究人员指出，更好地了解白天睡眠和夜间保持清醒的影响可以帮助倒班员工的保持健康。阅读更多https://t.cn/A66eXVGS
成功取决于不断试验，直到你找到一个有效的方法为止——《你要如何衡量你的人生》
收获：应急战略和周密战略密不可分，在开展事业的过程中偶然事件是会不断的产生，外部因素，内部因素不断的跳出来，这时就需要保持清醒，不断的调整，用应急战略还是调整周密战略，调整到既有基础因素，又有动力因素保持平衡。
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【请签收！西藏援沪保供专列抵达上海】突如其来的疫情时刻提醒我们，世事无常，所以大家要时刻，保持清醒，保护好自己，上海这轮疫情，有人辛苦，也有人心苦，不过心苦的人未必辛苦，辛苦的人未必心苦，愿辛苦的人和心苦的人，不会再有新苦，上海加油。愿春来疫去，上海无恙。愿情存，疫散，大家安康。#上海新增本土死亡7例#
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