【我要健康-抗虚胖】爱甜食及冰饮易造成下半身虚胖或水肿，夏天则更易发生！虚胖解决方案

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【我要健康-抗虚胖】爱甜食及冰饮易造成下半身虚胖或水肿，夏天则更易发生！虚胖解决方案：1.多泡澡或泡脚，促进血液循环并强化新陈代谢2.控制食量，虚胖者的最大弱点就是常会饮食过量3.多喝温热的饮料或茶水，不能空腹吃喝冰冷饮料或食品4.戒煎炸、油腻食品以及甜点食品5.晚上平躺将双腿部倒立在墙上#健康来了# #健康养生#

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