#jo的团#【Keep mini动感单车】屏论区领取jo专属550元⭕巻，根据图一跟团步骤操作，最终到手1190元左右，一定要根据图一来，才能拿到最低到手哈！7.18截团！

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减肥应该是女生一年四季都要进行的第二事业，我20年生完宝宝之后一直没下130，抱着胖点就胖点的心态过了快2年..直到今年夏天，我拿出前年买的一条小裙子，买的时候心想“生完怎么也瘦下来了，就当激励自己”，但还是拉不上拉链...于是下定决心，一定要瘦出一点真家伙。

对我这种死宅来说，能家里进行的运动坚决不去户外[二哈]，而在家就能尽情甩脂的运动器材，效果最佳的无疑是动感单车！健身房120一节课是吗？不如在家随时开骑！

我减肥的时间严格意义上是从6.27开始的，半个月从65到61.9，成功减重6斤，方法很简单，动感单车30min+少量无氧+少油少盐饮食+禁高糖零食饮料面包，因为身体不好，无法承受大强度运动，也不提倡节食减肥，这是我找到的最适合自己的减重方法，3分练+7分吃。

那么着重来说keep这款动感单车，可能你最先就要问，真的有效吗？是智商税吗？

...怎么可能[允悲]你踩的踏板，你流的汗，消耗的卡路里，都是真实的数据摆在那儿，有科学依据的，坚持锻炼+控制饮食，不可能不瘦，即使体重没有非常明显的变化，你的体态也不会欺骗你，锻炼一个周期下来，你会发现身上的肉都变得紧实、有线条感了。

KEEP智能动感单车mini版，底座仅占地0.52㎡，小户型也完全可以容纳，39分贝低噪音，夜间也可以放心锻炼。18档电磁阻力，智能调控，燃脂更高效，实现臀腿腰腹多部位塑性（大家使用前一定要根据视频操作调整好座椅和手柄，正确的骑行姿势也至关重要，以免误伤膝盖）

买了之后都会赠送keep的会员，跟着教练的视频课，有计划的科学锻炼，和健身房上课的效果完全无差好嘛~

最后说一下会不会闲置的问题，也许你买了跑步机、买了瑜伽垫、买了跳绳，都不会想到就随时去动（别问我为什么知道的，这仨我都有，我的跑步机已经用来堆货了..[微笑]）唯一让我能想练就上去练的，有且只有动感单车..一天20-30min，边骑边看剧，怎么可能做不到！！

距离我的目标60kg还需努力，我不追求极致的瘦啦哈哈哈，回到120我就很满足了！大家也不妨给自己定一个小目标，看到体重秤的体重慢慢掉，之前穿不上的衣服都能穿上的时候，心里是会有成就感的！！！直接开冲8！！！ https://t.cn/A6aSvQ0i

两个事：
今天晚上要出去，本来想穿的姐是最冷酷的那一类，所以穿了一双比较容易换的鞋子去小白云家换我要穿的那双鞋，结果我到了之后小白云和我说那双鞋拿家去了……现在的情况就是图一，不看脚我能唱rap，看脚的话我和广州坐拥十好几套房产只靠收租就可以欢度余生的阿伯是一样的，别问我懂不懂时尚，现身说法……

#情语美美##情感# 《从今往后，不再强求》

时间在走，人在变有些事对得起自己就行了，有些人不辜负就行了；但求简简单单、轻轻松松，平安喜乐。

很多时候，我也想善良，可现实总是很伤人。

到头来我能做的，也只是做好自己。别问我为什么冷漠了，也别说我为什么变了；世态炎凉，人情冷暖，不冷漠，不改变，我又该如何自处！