挑战一周运动后加餐【不重样】
[给力]今天第一次上体能课，小伙子还是很感兴趣的，接下来还要挑战平衡车课和街舞课…
我本来还想让他体验一下拳击课，奈何年龄不够[允悲][允悲]#新手爸妈互助圈##辣妈生活家#
有一说一运动一下真的有好处，回来不仅能加一顿餐，还能睡个好觉[嘻嘻]
今日份加餐：
主食：紫薯开花馒头
蛋白质：猪肉丸、鸡蛋、牛奶（睡前）
蔬菜：香菇、娃娃菜
#全民科学喂养#
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想不到可乐爸也有跟着我吃完全无辣的时候。
今天给可乐的午餐和晚餐非常非常懒人，最近给可乐的快手早餐一般就是燕麦脆、拾味馒头和自己做面包，配喝的话就是这个奶酪、煮金燕耳的懒人银耳，还有用蓝宝打米糊奶昔什么的。
上一条流简直了…小白熊全场，手动捞一下 https://t.cn/A6XlqvDW
#萌娃养成记# | #宝宝辅食#
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【复制数字712554980打开支付宝去搜索，每天红包领一次】 #辣爸宝典#准爸爸最好在受孕前3个月就该适当节制吸烟哦~烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。
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